NO AL MALTRATO

Formas de maltrato

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AHORA QUE ME VALORO POR FIN SOY FELÍZ

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Hay cosas que ojalá hubiese aprendido antes en la vida… como a amarme a mi misma, aceptarme tal como soy, quererme y cuidarme… la vida es mucho mejor una vez lo haces. “Un día cualquiera me sentí pérdida, todos me tomaban y me dejaban…  no comprendía la razón.”  Hoy, desde mi experiencia, puedo ayudar a otras mujeres como tú. Porque yo también pasé por momentos muy difíciles. Pero un día me di cuenta de que hasta ese momento yo no me había sabido amar y respetar a mí misma… Entonces levanté la cabeza, y dije, “¡basta!”.  He cambiado: Esa ya no soy yo. Hoy puedo decir con seguridad esta y muchas cosas más:  Ya no soy esa que se pierde, hoy soy la que encuentra a sí misma . Ya no soy aquella muñeca de papel que vestíamos cuando éramos pequeñas… Hoy soy una mujer que se viste sola, con tacones, y pisando fuerte. Ya no soy de las que siempre dicen sí a todo yo no soy esa, no me representa.  Yo soy la única dueña de mi vida y amor propio: ...
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EL ARTE DE SER ABUELA Y LO MÁS BELLO DE LA VIDA

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No hay nada más difícil y a la vez placentero que escuchar una suave voz querida llamándote “abuelita”. Es signo de que ha pasado el tiempo, pero también de que algo bueno has hecho, algo que te llena de ternura. Cuando llegan los nietos descubrimos que hay más amor en nuestros corazones de lo que jamás habíamos imaginado. El corazón rebosa con la voz de los nietos llamándonos cuando nuestros hijos nos los traen a casa. Pensábamos que el amor de madre era el más sublime, y el de mayor intensidad posible… pero cuando nuestros hijos llegan con nuestros nietos, nos encontramos con que ese ser diminuto recién llegado nos roba el sueño noche y día, y sólo queremos verlo crecer entre nuestros brazos. Como madre, has sido la mejor madre que supiste ser: lo diste todo por tus hijos, también todo tu corazón. Pero como madre, también tenías tus miedos, criabas a tus hijos con la constante preocupación de que les vaya a pasar algo malo a los hijos, que no se vayan a enfermar y que...
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UNA MUJER QUE SE AMA CUIDA DE SÍ MISMA

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El amor que nos tenemos a nosotras mismas se refleja en el cuidado que nos damos. Cuando aprendemos a amarnos y a aceptarnos tal como somos, nos damos cuenta de que somos merecedoras de un poco de cariño y cuidado personal.  Una mujer que se ama, cuida de sí misma : Cuidemos nuestro cuerpo, corazón, entorno y relaciones. Nos lo merecemos. Somos maravillosas, nos merecemos lo mejor del mundo, y por tanto, hemos de aprender a mimarnos, a amarnos, y a cuidarnos de nosotras mismas de forma tal que cada parte de nuestro ser brille con mayor intensidad.  A veces, olvidamos cuidar de nosotras mismas: Son tantas las labores diarias, los deberes y compromisos que debemos cumplir, que muy a menudo olvidamos que sin nuestra salud no podríamos hacer absolutamente nada. Todo cuanto existe en nuestras vidas está allí porque somos nosotras quienes les han concebido, sin nuestro ímpetu probablemente ese hogar, ese trabajo, esa empresa, esa relación de pareja acabarían, ¿no val...
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