CELULITIS Y ESTRÓGENOS
Los estrógenos son hormonas que en abundancia en nuestro cuerpo, a parte de afectar a ciertos órganos importantes, también son las causantes de esa apariencia celulítica en la piel por el acúmulo de grasas y toxinas. Cómo bajar los niveles de esta hormona. Aumenta tu ingesta en alimentos que contengan zinc. Qué alimentos contienen zinc ? Semillas de Calabaza y la calabaza en si. Semillas de Sandía Semillas de ajonjolí Germen de trigo Garbanzos Camarón Cangrejo Salmón Ostras Langosta Carne de res Hígado Frijol blanco Frijol colorado Yemas de huevo Champiñones Pavo Espinaca Cordero Chocolate negro, sin azúcar sobre el 70% de cacao Maní Mantequilla de maní o sésamo Cacahuetes Linaza Carne de cerdo Levadura de cerveza Arroz integral. Incorpora estos alimentos a tu dieta diaria para que tus niveles de estrógenos disminuyan de forman considerable y veas prontos cambios en tu piel y en la salud de tu organismo. 14 Formas como e...