EVITA ESTOS 9 ALIMENTOS SI TU PERDIDA DE PESO SE HA ESTANCADO


¿Nunca has sentido que lo estás haciendo supuestamente todo bien pero sigues sin poder perder peso o ver cambios en tu cuerpo sin importar los esfuerzos que hagas?

ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR:

Evita estos 9 alimentos si tu pérdida de peso se ha estancado:

Productos lácteos
Cereales
Pan
Repostería
CUALQUIER tipo de azúcares y endulzantes
Arroz
Frutas o verduras enlatadas
Toda comida que contenga harina blanca
Granos enteros 

Supongo que habrás notado que esta lista incluye muchos de los alimentos que se usan en las dietas comunes.
Muchos de esos alimentos siempre lo he considerado saludables.
Esto se debe a que si te quieres quitar la grasa de encima de una vez por todas, necesitas limpiar tu cuerpo y que tus células de grasa vuelvan a estar saludables.

Si dejamos de comer esos alimentos, inmediatamente tendremos 10 beneficios:

Eliminar el peso excesivo 
Eliminar las toxinas dañinas que dañan el ADN de tus células
Fortalecer tu sistema inmune
Tener más energía
Agilizar tu mente
Mejorar tu resistencia
Ser más productivo inmediatamente
Dormir mejor y recuperarse mejor del estrés y de los ejercicios
Mejorar tu estado de salud y la sensación de bienestar
Quebrar los vínculos afectivos asociados a la comida. (estos vínculos nos hace ganar peso)

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